Милушка а если не секрет, то кем работаете? я мечтаю о таком графике жизни) ненавижу вставать рано, но надо....
Бухучёт веду на дому Небольшая частная фирма.
Уфимский форум любителей животных |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Уфимский форум любителей животных » Обо всем » Как сове стать жаворонком?
Милушка а если не секрет, то кем работаете? я мечтаю о таком графике жизни) ненавижу вставать рано, но надо....
Бухучёт веду на дому Небольшая частная фирма.
Завести собаку. Утренняя прогулка в мороз отрезвляет
А у меня и собаки совами стали Не помогают иногда собаки стать жаворонком, с утра дрыхнут вместе со мной, ни чего не надо, ни есть, ни гулять
Чтобы утром легче встать нужно вовремя заснуть. А вот для этого очень хорошо физически устать.
А еще моя дочь говорила: в 8 часов встаю - невыспалась, в 7 часов встану - выспалась.
Попробуйте вставать в разное время и сравнивайте ощущения.
карла
Вот-вот! [взломанный сайт] Мне знакомая дама (психолог по профессии) говорит, что из совы вместо жаворонка можно сделать только психованную сову. [взломанный сайт] Или говорит - переехать в другой часовой пояс...
А еще моя дочь говорила: в 8 часов встаю - невыспалась, в 7 часов встану - выспалась.
Ярыгина написал(а):
А еще моя дочь говорила: в 8 часов встаю - невыспалась, в 7 часов встану - выспалась.
Это связано с фазами сна. Давно читала об этом статью, но помню приблизительно. Нужно вставать или в фазу длинного или короткого, не помню точно. Можно поискать на эту тему информацию.
Мужа нет, ребёнка нет, собака живёт с мамой на даче.
Мама дачу утеплила и решила жить на свежем воздухе круглый год.
Я теперь живу с пятью кошкамЕ...
Так вот и надо сейчас спать! Потом будет не когда!!!!
Милушка
а я вот тоже ярко выраженная сова какое то время назад пыталась с этим боротся.А потом просто пришла к выводу "а оно мне надо?" на сегодняшний день ложусь в среднем часа в три,встаю от 10 до 12 утра.Если рабочий график позволяет ,а в семье ни кому не мешает то надо ли менять все.Мне кажется ,что когда я пыталась "жаворонком" стать даже болела чаще.Ну а теперь мне просто комфортно
P.S. и животные мои тоже стали "совами" - заразились видимо
Отредактировано ксениия (2013-03-03 21:44:52)
Так вот и надо сейчас спать! Потом будет не когда!!!!
Это да! всегда была совой,оба ребенка - жаворонки до 5 лет. Сейчас я - жаворонок, дети совы. Как дура надо - не надо , максимум в 8.30 на ногах, хожу как зомби по дому,всё спят. Так что ваша подруга -никакой психолог. Всё меняется.
Вы здесь » Уфимский форум любителей животных » Обо всем » Как сове стать жаворонком?